Felices fiestas

Estamos nuevamente en época navideña y de fin de año, tiempo que usualmente muchos viven cargados de estrés por el ajetreo de buscar los regalos para amigos, la familia, las innumerables reuniones, el tráfico que empeora, etc.

Si bien es cierto que debemos centrarnos en el real significado de este tiempo, y que se lo repite constantemente, para muchos es complicado poder llevar a cabo esto, pues siguen inmersos en la rutina de cada año, buscar regalos, no quedar mal con otros u otras circunstancias que pensamos no podemos eludir.

Sin embargo, a pesar de todo tipo de circunstancia que nos rodee, me gustaría sugerir que se tomen por lo menos unos 10 minutos de su tiempo en las mañanas o noches para estar cada uno con su propio ser, respirar profundo y tranquilizarse, concentrarse simplemente en su respiración,sentir su cuerpo, evitar engancharse a pensamientos como ¨aún no he comprado el regalo de fulanito, me falta comprar esto para la cena, etc¨ ; sientan que por lo menos esos minutos puedes entrar en una  paz y tranquilidad, que es el mejor regalo para uno mismo y para los que nos rodean, pues nuestro estado de ánimo se irradia a las demás personas, como podemos darnos cuenta cuando nos enojamos, pero esta vez irradiemos tranquilidad para que se nos devuelva.

Tomemos con más calma este tiempo, disfrutémoslos realmente, si nos sentimos solos, analicemos que todo son circunstancias y que todo pasa, de un momento a otro llegarán nuevas circunstancias que mejoran nuestra vida, hagamos algo por  nosotros mismos el automotivarnos, llenarnos de tranquilidad y veras que llegan cosas nuevas e interesantes a tu vida.

Y para todos los lectores les deseo lo mejor en estas Fiestas y un 2013 excelente, que recuerden de si les va a ir bien o mal, depende de nosotros mismos, de nuestras decisiones, buenas o malas, y si se cometen errores aprendamos de estos, se responsable de tus actos (que no significa buscar culpables) y haz algo por cambiar tus circunstancias, es lo mejor que pueden hacer.