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La mejor y la peor comida del mundo – Reflexión

Hace mas de 2.000 años, un rico mercader griego tenía un esclavo llamado Esopo. Un esclavo no muy bien parecido, feo, mas de sabiduría única en el mundo.
Cierta vez, para probar las cualidades de su esclavo, el mercader ordenó: -Toma, Esopo. Aquí está este saco de monedas. Corre al mercado y compra los mejores ingredientes para un banquete. ¡La mejor comida del mundo!
Poco tiempo después, Esopo volvió del mercado y colocó sobre la mesa un plato cubierto por un fino paño de lino. El mercader levantó el paño y se sorprendió: -¡Ah!, ¿lengua? Nada como una buena lengua que los pastores griegos saben preparar muy bien. Pero ¿por qué escogiste exactamente a la lengua como la mejor comida del mundo? El esclavo, con la mirada baja, explicó su preferencia: -¿Qué hay mejor que la lengua, señor? La lengua nos une a todos, cuando hablamos. Sin la lengua no podríamos entendernos. La lengua es la llave, el órgano de la verdad y la razón. Gracias a la lengua se construyen ciudades, gracias a la lengua pode…

Recomendaciones fílmicas

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El día de ayer me topé con esta película, con escenas duras pero necesarias, que toca el tema del abuso sexual infantil y secuelas en la adultez. Me parece recomendable los padres la vean para poder prevenir que les pase esto a los niños y en caso de pasar reconocer signos en sus niños de que pudieran estar sufriendo abuso. The Tale o el cuento, la pueden ver en HBO. Aquí un breve resumen de la trama:
"Jennifer es hoy una documentalista de prestigio. Ejerce de profesora titular en una universidad y compagina la docencia con la realización de sus propios proyectos. Es una mujer de éxito, es quien ha decidido ser. Un día, su madre la llama preocupada. Ha encontrado un relato que escribió cuando tenía trece años durante un verano, en un campamento de equitación. Aquellos días, Jennifer vivió con otras tres jóvenes en el rancho de Mrs. G, una mujer fuerte que quería enseñarles el valor del esfuerzo y la disciplina. Todas las mañanas se levantaban a las seis para salir a correr acompa…

Sane relaciones con consejerías

Les comparto este artículo publicado en Diario Expreso, Revista Semana del Domingo 29 de julio, donde me consultaron sobre el tema de parejas.

La desconfianza, la falta de respeto y los rencores se colaron en el hogar Betancourt Lino, donde las continuas peleas entre Libardo y Priscilla lo indujeron al primero a tomar la decisión de irse de la casa. Para salvar el matrimonio, acudieron a consejerías, en las cuales trabajaron de manera individual y en pareja. Aprendieron a conocerse mejor, a dialogar serenamente, a dedicarse tiempo (sin distracciones), perdonarse y nunca acostarse peleados, así como respetarse tal cual son, sin tratar de cambiar al otro. “Entendimos que así como hay varios lenguajes en el mundo, también hay distintas formas de expresar amor y descubrimos la nuestra con las consejerías”, cuenta Libardo, médico de profesión, quien gracias a las sesiones sanó las heridas de su corazón y las de su esposa. Las asesorías son efectivas, 35 de 45 parejas atendidas notan un cambi…

Cómo tener carisma: 10 claves prácticas

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1. Contesta rápido y con aplomo En un estudio, unos participantes observaron cómo los estudiantes de una clase respondían una serie de preguntas sobre cultura general. Posteriormente, se les preguntó cuán carismáticos creían que era cada estudiante.
El sentido común nos haría pensar que aquellos que contestaron más preguntas correctas fueron juzgados como más carismáticos e inteligentes, ¿verdad?
Pues como suele ser habitual, el sentido común no tiene mucho peso en las relaciones sociales.
El carisma no tuvo ninguna relación con la inteligencia de los estudiantes, sino con la velocidad con la que habían respondido cada pregunta, independientemente de si lo hicieron bien o mal. En otras palabras, resulta más carismático contestar rápido y con vehemencia que hacerlo con la respuesta correcta.
¿Injusto? Quizás, pero así se forman las percepciones sociales. Cuando alguien expone su opinión con firmeza, tendemos a asumir que sabe de lo que habla.
Si quieres ser más carismático, no dudes. …

La soledad como política de Estado

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Les comparto esta entrevista que me realizó Diario Expreso, el día 19 de Enero del 2018
Pueden ver el link http://ht.ly/aRTh30hSR4G
o por medio de las fotos

Para cumplir tus metas este nuevo año

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Ya que estamos por finalizar el 2017 y siempre cada año tratamos de cumplir nuevas metas, es importante seguir ciertos consejos o lineamientos para poder llevarlas a cabo y no terminar otro año con la decepción de no cumplirlas.

AFIRMAR LOS OBJETIVOS EN POSITIVO
“Por ejemplo, en lugar de decir ‘quiero ir al gimnasio para NO engordar’, hagamos un enunciado en positivo, cambiemos a ‘quiero ir al gimnasio para MANTENER el peso’. O en otro caso: ‘siempre llego tarde’; digamos ‘voy a llegar a tiempo’Donde pones el foco, crece. Es una ley mental del inconsciente”.
Pongamos el foco en el sí… y en nosotros. Porque nosotros, tú que estás leyendo esto, eres la materia prima que tienes para hacer realidad tus sueños, tus deseos. Tú eres las cartas de la partida de tu vida. “ Cuanto más específicos sean nuestros objetivos, mejor.
EL PLAN DE ACCIÓN 
Número uno: ¿Qué quiero conseguir? Número dos: Exploro la realidad: ¿con qué cuento para lograrlo? Número tres: ¿Qué opciones tengo para ponerme a funciona…

Recomendaciones para padres, docentes en casos de abuso sexual infantil

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El abuso sexual infantil es un problema psicosocial, cada día más presente a nivel mundial, y lamentablemente cada vez se presentan más casos en nuestro país, Ecuador.
Una de las preocupaciones de los profesionales, es no solo llegar a entender al niño sino en ver de que manera podemos ayudarlo emocionalmente a superar el trauma sufrido.
Dentro de las intervenciones terapéuticas se puede trabajar con ellos en Psicoterapia de Grupo, de familia y terapia individual.  Antes de iniciar cualquier terapia es conveniente realizar una reunión inicial entre el niño y su madre, apoyados por el Psicólogo y el trabajador social. Para poder realizar una intervención terapéutica en estos casos, se recomienda según Save The Children (1998): - Propiciar la confianza de los niños y escucharle : padres y educadores deben animarles a hablar. - Creer al niño: no hay que cuestionar la veracidad de los hechos porque cuando los niños cuentan un abuso,  no están mintiendo. - Decirle que no es culpable: casi …